母婴健康素养--基本知识与技能(试行)

一、基本知识和理念（一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。（二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健

儿童接种流感疫苗注意啥

冬季是儿童出现流感的高发季节，接种流感疫苗是预防流感的最佳选择，在接种流感疫苗时应注意哪些问题呢？6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻

白内障不能依赖于药物

人们都希望能有治疗白内障的药物，以免除手术之苦，因此治疗白内障的药物也纷纷出现。但是晶状体中的蛋白质变性是一种不可逆的过程，就如同鸡蛋清受热

教您安全用药 老年人用药有四忌

老年人容易患上多种疾病，而同时又伴有器官、组织结构的退化，生理、生化功能的减退等。这些改变导致老年患者自身对药物处置能力的变化，不良反应的发

中药养生不可太随意

现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药，擅自用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对

老年人晚上散步别贪多

走路的好处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。运动专家也指出，走路

久坐的五大危害

现代的很多人，无论是上班族还是学生党，都习惯了长时间坐在位置上工作学习，然而这是种很不健康的生活习惯。缺乏锻炼会让我们的身体产生很多问题，同

营养充足的早餐 --- 健康一天的开始

盐，少点，少点，再少点 …… 保持健康血压

营养引领健康家庭